Crispy Faux-Fried Mexikanisches Hähnchen
von mikaMilajuno62
Kurzbeschreibung
Ich liebe es, Lebensmittel mit Panko zu frittieren. Dieses knusprige, würzige Hähnchen wäre großartig auf einem Taco-Salat.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
Panko, Taco-Gewürz und Salz in einer flachen Schüssel vermengen.
- 3
Fett von den Hähnchenbrustfilets entfernen.
- 4
Die Hähnchenbrustfilets in ein Zoll breite Streifen schneiden.
- 5
Jeder Streifen sollte 4 Streifen ergeben.
- 6
Jeden Streifen mit Antihaft-Kochspray besprühen und dann in die Semmelbrösel tauchen, um die gesamte Oberfläche zu bedecken.
- 7
Das Hähnchen auf ein Backblech legen.
- 8
20 Minuten backen oder bis das Fleisch 75 °C erreicht.
- 9
Mit Salsa servieren.
Tipps
Wenn Panko nicht erhältlich ist, verwenden Sie zerdrückte gebackene Tortilla-Chips.
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Nährwerte pro Portion
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Ich habe das letzte Woche gemacht - nachdem es fertig war, habe ich es gewürfelt und eine Taco-Salat-Bar für mich und meinen Mann eingerichtet - Hähnchen, Tomaten, Salat, Zwiebeln, Avocado, scharfer C...
Echte Bewertungen sind hilfreich und geschätzt. "Klingt gut" oder "Ich werde das heute Abend ausprobieren"... nicht so sehr.
Das ist großartig, auch mit Hähnchenbrustfilets!
Wir fanden es sehr einfach und unglaublich lecker. Das einzige, was wir anders gemacht haben, ist, dass wir Hähnchenbrustfilets verwendet und sie plattiert haben. Sie waren knusprig und würzig, aber n...