Crockpot-Rinderbraten für Katzenliebhaber
von NoahR_42
Kurzbeschreibung
Am Morgen beginnen und den ganzen Tag im Crockpot köcheln lassen... riecht wunderbar... 1 Dose ganze Kartoffeln und/oder 1 Glas ganze kleine Zwiebeln für Nicht-MFler in der Familie hinzufügen (die man nicht isst) - NICHT in den Zutaten aufgeführt, damit die Kalorienberechnungen für MFler genau sind.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Früh am Tag: Rindfleischwürfel in einen Slow Cooker oder Crockpot geben.
- 2
Wasser hinzufügen.
- 3
Sellerie, Zwiebel, Paprika und Kräuter und Gewürze hinzufügen.
- 4
3 Stunden auf hoher Stufe kochen.
- 5
Zucchini, grüne Bohnen, Champignons und alle Gewürze sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
- 6
In einer kleinen Schüssel oder Messbecher die Bratensoßenmischung mit 125 g kaltem Wasser gut vermischen.
- 7
In den Crockpot gießen.
- 8
Abdecken und weitere 1,5 Stunden auf hoher Stufe weiterkochen oder bis es fertig ist.
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Nährwerte pro Portion
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