Crockpot-Rinderstreifen

Name: Crockpot-Rinderstreifen
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 600 g Rindfleisch, Oberschale; 1 große Zwiebel, roh; 1 Stück mittelgroße grüne Paprika; 1 Portion Champignons - weiß, roh 1 Tasse (70 g); 250 g grüne Bohnen, französisch, aus der Dose; 250 g Tomatensauce; 15 g Annie's natürliche biologische Worcestersauce; 60 g Weizenmehl, weiß

von Jonas-4393

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Portionen6

Rind & Schwein

Mit Reis oder Nudeln servieren.

Zutaten

für 6 Portionen

600 g Rindfleisch, Oberschale
1 große Zwiebel, roh
1 Stück mittelgroße grüne Paprika
1 Portion Champignons - weiß, roh 1 Tasse (70 g)
250 g grüne Bohnen, französisch, aus der Dose
250 g Tomatensauce
15 g Annie's natürliche biologische Worcestersauce
60 g Weizenmehl, weiß

Zubereitung

1
Mehl und Fleischstreifen in den Topf geben und umrühren, um sie zu beschichten.
2
Die restlichen Zutaten hinzufügen.
3
8 bis 10 Stunden auf niedriger Stufe im Crockpot garen.

Nährwerte pro Portion

190.2

Kalorien

23,4 g

Eiweiß

12,6 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (106)

Versuchen Sie, einen englischen Rinderbraten zu verwenden. Er ist wirtschaftlich und geschmackvoll. Dieses Fleischstück stammt aus dem Schulter- oder Nackenbereich des Tieres.

AbendessenRind & Schwein

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