Crockpot Vegetarische Französische Zwiebelsuppe
von Miriamkuma860
Kurzbeschreibung
Komfort in einer Tasse. Süß und ein wenig würzig, dieses Rezept wird sättigen und ein Lächeln ins Gesicht zaubern, ohne die Diät zu sprengen, indem die Zwiebeln anstelle von in Butter angebratenen gebacken werden. Fügen Sie geröstete Scheiben Baguette und Scheiben Gruyère-Käse für eine herzhaftere (wenn auch kalorienreichere) Schüssel hinzu.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 220 °C vorheizen.
- 2
Die Zwiebeln schälen und in 1/4 Zoll dicke Ringe schneiden.
- 3
Die Zwiebelringe auf Backblechen schichten und leicht auf beiden Seiten mit Kochspray besprühen.
- 4
30 Minuten im Ofen backen oder bis sie gerade anfangen zu färben, einmal wenden.
- 5
Den Crockpot leicht mit Kochspray besprühen.
- 6
Alle Zutaten in den Crockpot geben, abdecken und 4 Stunden auf hoher Stufe garen.
Tipps
Optional, die Zwiebelringe in 1/2 Esslöffel Zucker vor dem Backen werfen, um die Suppe zu süßen und das Bräunen zu beschleunigen – Kalorienangaben beinhalten nicht die Zugabe von Zucker.
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Nährwerte pro Portion
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