Dara's cremige Karotten
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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Französisch inspirierte cremige Karotten. Als Alternative zu Kartoffelpüree, Yams oder Hummus verwenden.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Karotten schälen und kochen, bis sie weich sind.
- 2
In einen Mixer geben und die restlichen Zutaten hinzufügen.
- 3
Als Beilage, Dip oder Garnitur verwenden.
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Nährwerte pro Portion
86.4
Kalorien
1,3 g
Eiweiß
10,7 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Fett
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