Kurzbeschreibung
Hatte Lust auf etwas mit Obst, also habe ich das gemacht. Viel Spaß!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Das gefrorene Obst mit dem Apfelsaft vermengen, dann den braunen Zucker einrühren und gründlich vermischen.
- 2
Haferflocken, gemahlenen Zimt, koscheres Salz und organischen rohen blauen Agavensirup vermischen, bis kleine Krümel entstehen.
- 3
Ich habe 4 herzförmige Ramekins (3,5 x 2,5 Zoll) verwendet, man kann jede Größe nehmen und mehr Portionen machen, wenn man möchte.
- 4
Die Obstmasse in jedes Gefäß geben und mit dem Crumble toppen, dann etwas Olivenöl-Spray darauf sprühen, damit sie nicht anbrennen.
- 5
In einem kleinen Tischofen etwa 45 Minuten backen.
- 6
Ich habe sie im Auge behalten, da es das erste Mal war, dass ich das gemacht habe, und habe sie zur Sicherheit mit Folie abgedeckt.
- 7
Sie kamen genau richtig heraus, nicht zu trocken und nicht zu wässrig.
- 8
Man kann hinzufügen, austauschen oder weglassen, was einem gefällt.
- 9
Viel Spaß dabei.
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Nährwerte pro Portion
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