Kurzbeschreibung
Diese sind absolut köstlich und eignen sich hervorragend als Energiequelle in der Not!
Zutaten
für 64 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel vermischen.
- 2
In einem kleinen Topf Erdnussbutter und Honig kombinieren, nach dem Schmelzen vom Herd nehmen und Vanille einrühren.
- 3
Über die Cerealmischung gießen, gut vermischen.
- 4
In eine gefettete Backform (38 cm x 43 cm x 2,5 cm) geben.
- 5
Sanft in die Form drücken.
- 6
Komplett abkühlen lassen.
- 7
In Riegel schneiden.
- 8
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
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Nährwerte pro Portion
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Endlich. Ein Proteinriegel, der kein Proteinpulver verlangt! Diese klingen köstlich und ich kann es kaum erwarten, sie zu machen! ;)
Der Geschmack ist fabelhaft. Sie waren ein wenig zu trocken und zerfielen leicht. Ich hatte keinen Honig mehr, also habe ich Karo-Sirup verwendet und konnte daraus keine 64 Riegel machen. Konnte keine...
Tolles Rezept
Wirklich gut und gesund! Ich mag die niedrige Kalorien- und Kohlenhydratanzahl.
Ganz natürlich und köstlich. Nahrhaft und kalorienarm. Macht es zu einem Gewinner.