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Die besten Brownies für Sie

Die besten Brownies für Sie

von Moritz-8221

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Zubereitung20 Min
Kochzeit25 Min
Portionen16
Desserts

Kurzbeschreibung

Ich brauche Schokolade, ich liebe Zartbitterschokolade, und ich sehe keinen Grund, warum ein Brownie leere Kalorien haben sollte.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eier schlagen, Kürbis, braunen Zucker und Whey-Protein hinzufügen.

  2. 2

    Kakaopulver, Backpulver und Vanille sowie Salz hinzufügen.

  3. 3

    Hafermehl, Haferflocken und Walnüsse hinzufügen.

  4. 4

    In eine 9 x 13 Zoll Form geben, die leicht mit Pam gefettet wurde.

  5. 5

    Bei 175 °C etwa 20-25 Minuten backen.

  6. 6

    In 16 Riegel schneiden.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

145
Kalorien
7.5 g
Eiweiß
21.2 g
Kohlenhydrate
4.7 g
Fett

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