Schnell und einfach zuzubereiten - dennoch einzigartig. Diese spezielle südliche Tradition ist eine hervorragende Möglichkeit, etwas zusätzliches Ballaststoffe und einen großen Geschmack zuzufügen!
für 4 Portionen
Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
Die Bohnen 3 bis 5 Minuten zugedeckt garen.
Die Bohnen abtropfen lassen, wenn sie noch leuchtend grün und gerade zart sind, und in eine Schüssel geben.
Den Dill unter die warmen Bohnen rühren.
Knoblauch, rote Pfefferflocken, Essig und Zucker oder Honig in einem Topf vermengen und schnell zum Kochen bringen.
2 Minuten köcheln lassen.
Das Dressing über die grünen Bohnen gießen und gut vermengen.
Öl hinzufügen, wenn gewünscht.
Sofort servieren oder etwa 20 Minuten kühlen und später servieren.
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Dieser Salat ist immer ein Hit auf Partys! Verwenden Sie ihn als ballaststoffreichen Dip oder essen Sie ihn für sich allein.
Jeder wird dieses einfache Gericht lieben, das voller Geschmack ist!
