DIY Salatbar

Name: DIY Salatbar
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0,5 Tasse, geriebener Römersalat (Salat); 60 g Gurkenscheiben (mit Schale); 6 Portionen Kirschtomaten, frisch, 1 Tomate; 2 Portionen entsteinte griechische Kalamata-Oliven (4 Oliven pro Portion); 40 g Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen); 40 g weiße Bohnen; 15 g geriebener Parmesan; 0,25 Tasse, Stücke oder Scheiben frische Champignons; 80 g Garnelen, gekocht; 0,5 Tasse, gehacktes hartgekochtes Ei

von .x4030

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Portionen1

Vorspeisen / Suppen / Salate

Alltags-Salat

Nährwerte pro Portion

409

Kalorien

34,9 g

Eiweiß

25,7 g

Kohlenhydrate

18,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (206)

Wenn die Zutaten frisch sind, können Salate einfach und dennoch beeindruckend sein. Dieser traditionelle, klassische israelische Salat ist perfekt als Beilage, Salat oder als Füllung für Ihr Pita.

PicknickSalat

10 Min

Knackiger Gurkensalat

4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min

Der beste Kichererbsensalat aller Zeiten

4.5 (15)

Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

MittagessenSpanisch

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