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Donas gebratener Reis - 1 Portion = 1/2 Tasse

Donas gebratener Reis - 1 Portion = 1/2 Tasse

von plhaze7547

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen12
AsiatischBeilagen

Kurzbeschreibung

Gebratener Reis mit Erbsen, Karotten und Ei

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Avocadoöl in einer Pfanne erhitzen.

  2. 2

    Reis, Erbsen und Karotten hinzufügen und 2-3 Minuten anbraten.

  3. 3

    Päckchen Gewürzmischung und Sojasauce hinzufügen.

  4. 4

    Weitere 2 Minuten unter ständigem Rühren anbraten.

  5. 5

    Reis zur Seite schieben und Eier rühren.

  6. 6

    Reismischung unter die Eier heben.

  7. 7

    Vom Herd nehmen und servieren.

Tipps

Es kann auch Minutenreis verwendet werden. Der Reis kann am Vortag zubereitet werden. Beim Hinzufügen der Sojasauce etwas Wasser hinzufügen, damit der Reis nicht austrocknet und nicht zu salzig wird.

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BeilagenMittagessen
5 Min

Nährwerte pro Portion

128.4
Kalorien
3,7 g
Eiweiß
21,3 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett

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