Donnas Hüttenkäse-Salat

Name: Donnas Hüttenkäse-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 475 g Hüttenkäse, 2% Fett; 1 große (21 cm lange) Gurke (geschält); 125 g rote Zwiebel, roh (1/4 Tasse, 40 g oder 1,4 oz); 2 große, ganze (7,5 cm Durchmesser) reife Tomaten; 250 g grüne Chilischoten, aus der Dose

von Luisa-4938

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Zubereitung10 Min

Portionen4

Low Carb Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Wenig Kalorien und Kohlenhydrate

Zutaten

für 4 Portionen

475 g Hüttenkäse, 2% Fett
1 große (21 cm lange) Gurke (geschält)
125 g rote Zwiebel, roh (1/4 Tasse, 40 g oder 1,4 oz)
2 große, ganze (7,5 cm Durchmesser) reife Tomaten
250 g grüne Chilischoten, aus der Dose

Zubereitung

1
Hüttenkäse, gewürfelte Tomaten, Zwiebel, Gurke, grüne Chilis sowie Salz und Pfeffer vermengen.

Nährwerte pro Portion

139.3

Kalorien

15,3 g

Eiweiß

12,9 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (96)

Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!

Low CarbMittagessen

20 Min

Knackiger Gurkensalat

4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min