Donnas Hüttenkäse-Salat

Name: Donnas Hüttenkäse-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 475 g Hüttenkäse, 2% Fett; 1 große (21 cm lange) Gurke (geschält); 125 g rote Zwiebel, roh (1/4 Tasse, 40 g oder 1,4 oz); 2 große, ganze (7,5 cm Durchmesser) reife Tomaten; 250 g grüne Chilischoten, aus der Dose

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Zubereitung10 Min

Portionen

4

Low Carb Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Wenig Kalorien und Kohlenhydrate

Zutaten

für 4 Portionen

475 g Hüttenkäse, 2% Fett
1 große (21 cm lange) Gurke (geschält)
125 g rote Zwiebel, roh (1/4 Tasse, 40 g oder 1,4 oz)
2 große, ganze (7,5 cm Durchmesser) reife Tomaten
250 g grüne Chilischoten, aus der Dose

Zubereitung

1
Hüttenkäse, gewürfelte Tomaten, Zwiebel, Gurke, grüne Chilis sowie Salz und Pfeffer vermengen.

Nährwerte pro Portion

139.3

Kalorien

15,3 g

Eiweiß

12,9 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min

4.2 (190)

Dieser schmackhafte Thunfischsalat wird mit Hüttenkäse und Joghurt, nicht mit Mayonnaise, zubereitet.

FischLow Carb

10 Min

Donnas Hüttenkäse-Salat

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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