Dr. Oz Grüner Drink

Name: Dr. Oz Grüner Drink
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Zutaten; 475 g Spinat; 475 g Gurke; 1 Kopf Sellerie; 0,5 Zoll oder Teelöffel Ingwerwurzel; 1 Bund Petersilie; 2 Äpfel; Saft von 1 Limette; Saft von 1/2 Zitrone; Anleitung; Alle Zutaten in einem Mixer kombinieren. Dies ergibt etwa 28-30 Unzen oder 3-4 Portionen.

von Emiliazen538

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Portionen4

Getränke Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zutaten
475 g Spinat
475 g Gurke
1 Kopf Sellerie
0,5 Zoll oder Teelöffel Ingwerwurzel
1 Bund Petersilie
2 Äpfel
Saft von 1 Limette
Saft von 1/2 Zitrone
Anleitung
Alle Zutaten in einem Mixer kombinieren. Dies ergibt etwa 28-30 Unzen oder 3-4 Portionen.

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

64.7

Kalorien

2,3 g

Eiweiß

15,0 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Alles klein schneiden und zusammen mixen. Ich musste etwas Wasser hinzufügen, ich bevorzuge den Saft ohne Fruchtfleisch, da ich ein großer Textur-Fan bin, also seihe ich ihn durch ein Käsetuch (bis ich einen Entsafter bekomme). Ich friere die restlichen Portionen für "grüne Eis" in den nächsten Tagen ein.

Es schmeckt wie eine weniger saure Mischung aus Zitronen- und Limettensaft.

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Grüner Smoothie

4.3 (3)

Rohkost, zuckerfrei, vegan, glutenfrei - großartig zum Abnehmen. Man schmeckt nur Gurke und Limette. Erfrischend und sättigend! Zweimal täglich mit einer ausgewogenen Mahlzeit verwenden.

GetränkeVegetarische Gerichte

20 Min