Dr. Oz Grüner Drink mit Ananas und ohne Ingwer

Name: Dr. Oz Grüner Drink mit Ananas und ohne Ingwer
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 475 g Spinat (67 g); 0.5 Gurke (118 g); 0.25 Kopf Sellerie (153 g); 0.5 Bund Petersilie (64 g); 1 Bund Minze (wegen fehlender Verfügbarkeit weggelassen); 3 Karotten (190 g); 2 Äpfel (288 g); 0.25 Orange (34 g); 0.25 Limette (1-2 EL); 0.25 Zitrone (1-2 EL); 0.25 Ananas (204 g)

von Oskar-5821

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Zubereitung20 Min

Portionen5

Frühstück Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Dies ist sein neues Rezept. Es schließt den Ingwer aus und fügt 1/2 Bund Minze hinzu, aber mein Geschäft hatte keine. Daher wurde dies aus diesem Rezept weggelassen.

Zutaten

für 5 Portionen

475 g Spinat (67 g)
0.5 Gurke (118 g)
0.25 Kopf Sellerie (153 g)
0.5 Bund Petersilie (64 g)
1 Bund Minze (wegen fehlender Verfügbarkeit weggelassen)
3 Karotten (190 g)
2 Äpfel (288 g)
0.25 Orange (34 g)
0.25 Limette (1-2 EL)
0.25 Zitrone (1-2 EL)
0.25 Ananas (204 g)

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

91.3

Kalorien

1.9 g

Eiweiß

22.2 g

Kohlenhydrate

0.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

Vegetarische Gerichte

Alle Zutaten klein schneiden und im Mixer pürieren.

Es ist ziemlich viel Schneiden, aber Sie können es im Kühlschrank für ein paar Tage aufbewahren, ohne dass es zu einem Vitaminverlust kommt.

Tipps

Zusätzlicher Saft von Zitrone und Limette könnte es flüssiger machen. Unserer war sehr dick mit nur 1 EL.

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min