Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem Slow Cooker das Fleisch und die ganze Dose gehackte Tomaten mit den grünen Paprika und Zwiebeln hinzufügen.
- 2
1/4 Tasse Wasser hinzufügen.
- 3
Gewürz hinzufügen, Deckel aufsetzen und den Kocher auf hohe Stufe stellen.
- 4
Mindestens 4 Stunden kochen lassen, dann auf Warm stellen.
- 5
1/2 von einer 12 oz Packung breite Eiernudeln kochen und gut abtropfen.
- 6
Die süßen Erbsen öffnen.
- 7
Nach Wunsch vorwärmen und dann zu dem Slow Cooker mit dem Fleisch und den Tomaten hinzufügen.
- 8
Etwa 1 Tasse Fleisch und Gemüse über 1 oz gekochte Eiernudeln servieren.
- 9
Fett, Kalorien, Kohlenhydrate und Natrium weiter reduzieren, indem man Zutaten durch andere, frische oder konservierte Zutaten ersetzt.
- 10
Hühnchen, Fisch und andere magerere Rindfleischstücke wären großartig und würden die Gesamtzahl der Kalorien pro Portion ändern.
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Nährwerte pro Portion
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