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Eierrolle in einer Schüssel

Eierrolle in einer Schüssel

von Elena-1220

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
AbendessenAsiatischLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Ein leckeres Low-Carb-Abendessen, das sehr sättigend und sehr flexibel ist! Gemüse nach Geschmack hinzufügen oder entfernen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Schweinefleisch bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten, bei Bedarf etwas Öl hinzufügen.

  2. 2

    Wenn das Schweinefleisch gar ist, den Krautsalat und die Sojasauce hinzufügen und die Temperatur auf mittlere Hitze senken und 5 Minuten kochen.

  3. 3

    Gewürze hinzufügen und umrühren.

  4. 4

    Kochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

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Putenhackfleisch kann anstelle von Schweinehackfleisch verwendet werden, um die Kalorien zu reduzieren.

AsiatischRind & Schwein

Nährwerte pro Portion

99,3 g
Eiweiß
73,7 g
Kohlenhydrate
95,9 g
Fett

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