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Eine leichtere Hähnchen-Parmesan

Eine leichtere Hähnchen-Parmesan

von Jule56

4.0(1 Bewertungen)
Portionen8
Italienisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Spaghetti nach Anleitung kochen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Mit der Hälfte der Spaghettisauce und allen gerösteten Tomaten vermengen.

  3. 3

    In eine 23x33 cm große Auflaufform geben.

  4. 4

    Den Ofen auf 425 °F vorheizen.

  5. 5

    Das ungekochte Hähnchen mit italienischen Gewürzen, Knoblauch oder gewünschten Gewürzen würzen.

  6. 6

    Hähnchen grillen, bis es durchgegart ist.

  7. 7

    Das Hähnchen in lange Streifen schneiden, sobald es abgekühlt ist, und auf die Spaghetti legen.

  8. 8

    Die restliche Spaghettisauce gleichmäßig über das Hähnchen verteilen.

  9. 9

    Mit Käse bestreuen und 20 Minuten backen.

  10. 10

    Lecker!

  11. 11

    Und viel gesünder als das normale Hähnchen-Parmesan!

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Nährwerte pro Portion

311
Kalorien
26,0 g
Eiweiß
44,3 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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