Einfache asiatische Pfanne
von Miriam-9285
4.7(6 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
So lecker!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebeln und grüne Paprika schneiden.
- 2
Brokkoli, Zwiebeln, grüne Paprika und grüne Bohnen in eine Pfanne mit etwas Olivenöl geben (ca. 5 Minuten kochen lassen).
- 3
Champignons und Knoblauch hinzufügen (ca. 5 Minuten kochen).
- 4
Pfannensauce hinzufügen und ca. 3 Minuten kochen.
- 5
Sofortigen braunen Reis in der Mikrowelle 8 Minuten kochen.
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Nährwerte pro Portion
156.7
Kalorien
3,0 g
Eiweiß
20,2 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Fett
Bewertungen
4.7
6 Bewertungen
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Nina_Shadow
Sehr lecker und einfach, danke!
Rhea_21
Lecker
ZenSpirit_33
Schönes Rezept
NinaGale_23
Lecker
Kraft_Dreh
Ich liebe es