Gemüse- und Garnelen-Pfanne
von XLuisavera51
Kurzbeschreibung
Etwas Schnelles und Einfaches, das ich mir ausgedacht habe. Hoffentlich gefällt es.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 2
Garnelen 3 bis 5 Minuten garen.
- 3
Garnelen herausnehmen.
- 4
Alle Gemüse, dehydrierte Zwiebel, Knoblauch und Rosmarin hinzufügen.
- 5
Ständig rühren.
- 6
Kochen, bis das Gemüse zart-knackig ist (ca. 6 bis 10 Minuten).
- 7
Sojasauce und restliche Gewürze hinzufügen.
- 8
Umrühren.
- 9
1 Minute kochen, dabei umrühren.
- 10
Garnelen wieder hinzufügen und gründlich erhitzen (ca. 1 Minute).
- 11
Über gekochtem braunem Reis servieren.
Tipps
Kann auch mit Kohl zubereitet werden. Sesam oder Cashews können hinzugefügt werden, um einen nussigen Geschmack zu erzielen.
Ähnliche Rezepte
Hähnchen & Spargel Pasta
Ein schnelles und einfaches Nudelgericht, perfekt für jeden Abend der Woche.
Hühnchen-Gemüse-Pfanne
Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Sesam-Garnelen
OH MAN, das ist restaurantwürdig!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!