Einfache vegane Overnight Oats

Name: Einfache vegane Overnight Oats
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 5 g Zimt, gemahlen; 1 Prise Salz; 125 g trockene Haferflocken (natur); 100 g ungesüßte Mandelmilch, Original, gekühlt; 5 g Vanilleextrakt

von NadineH_79

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Snacks Vegan

Schnelle, einfache und vegane Overnight Oats.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Haferflocken in ein Einmachglas oder einen anderen verschließbaren Behälter geben.
2
Salz und Zimt hinzufügen und vermischen.
3
Mandelmilch eingießen, den Behälter verschließen und schütteln. *Optional* Obst nach Wahl hinzufügen.
4
Im Kühlschrank 1-2 Stunden oder über Nacht kaltstellen.

Nährwerte pro Portion

189.1

Kalorien

5,5 g

Eiweiß

32,2 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

Apfel-Zimt Slow Cooker Haferbrei

3.5 (122)

Starten Sie den Tag richtig mit süßen und cremigen Slow Cooker Haferflocken zum Frühstück. Die Kondensmilch sorgt für eine solche Cremigkeit, dass man denkt, man hätte Pudding zum Frühstück.

FettarmFrühstück

485 Min