Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
für 1 Portionen
In einer Schüssel Haferflocken, Milch, Rosinen und Zimt vermengen.
Abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Morgen genießen.
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
WUNDERBAR! Ich habe Vanille-Sojamilch verwendet und die Rosinen durch 1/6 Tasse Craisins ersetzt und 1 Teelöffel geschnittene Mandeln hinzugefügt. Die Mandeln fügen 40 Kalorien hinzu, aber laut den Et...
Ich mache etwas Ähnliches, verwende aber Haferflocken, ungesüßte Vanille-Sojamilch und lasse es über Nacht stehen. Ich erwärme es entweder etwa 30 Sekunden in der Mikrowelle oder esse es kalt, ich füg...
Ich verwende altmodische Haferflocken und finde, dass sie sich schnell erweichen. Ich habe es einmal über Nacht gemacht und es war matschig. Jetzt mache ich es morgens und es funktioniert wirklich gut...
Ich esse das jetzt jeden Morgen, es ist großartig! Besonders mit geschnittenen Bananen. Der Kaloriengehalt ist tatsächlich viel niedriger - wenn man die Nährwertinformationen für Haferflocken von SP m...
