
Einfacher Fleischlaib aus dem Süden
von Timorbit97
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Zubereitung20 Min
Kochzeit65 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Rinderhackfleisch bietet viel Geschmack und ist günstiger, aber mageres Rinderhackfleisch hat weniger Fett.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten, einschließlich Ketchup, braunem Zucker und Senf, vermengen und gut vermischen.
- 2
Die restlichen Zutaten gut umrühren und gleichmäßig über den Fleischlaib gießen.
- 3
Bei 175 °C 1 Stunde backen.
- 4
Herausnehmen und 5 Minuten ruhen lassen, bevor man ihn aufschneidet.
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Nährwerte pro Portion
264.3
Kalorien
27,5 g
Eiweiß
16,3 g
Kohlenhydrate
10,0 g
Fett
Bewertungen
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