Einfacher Fleischlaib aus dem Süden

Name: Einfacher Fleischlaib aus dem Süden
Prep time: 20 min
Cook time: 65 min
Total time: 85 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 700 g mageres Rinderhackfleisch (85%); 175 g Haferflocken; 175 g Milch; 60 g Zwiebel, gehackt; 60 g Kartoffel, gerieben; 125 g Karotte, gerieben; 60 g Sellerie, gehackt; 1 großes Ei, leicht geschlagen; Prise Pfeffer; 80 g Ketchup (oder Lieblings-BBQ-Sauce usw.); 2 EL brauner Zucker; 1 EL Senf

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Zubereitung20 Min

Kochzeit

65 Min

Portionen6

Abendessen Rind & Schwein

Rinderhackfleisch bietet viel Geschmack und ist günstiger, aber mageres Rinderhackfleisch hat weniger Fett.

Nährwerte pro Portion

264.3

Kalorien

27,5 g

Eiweiß

16,3 g

Kohlenhydrate

10,0 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (293)

Dieser klassische deutsche Eintopf wird mit magerem, fettfreiem Rindfleisch und Kohl zubereitet.

Rind & Schwein

90 Min

4.4 (96)

Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!

Low CarbMittagessen

20 Min

Einfacher Fleischlaib aus dem Süden

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Einfacher Fleischlaib aus dem Süden

Kurzbeschreibung

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