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Einfacher Gemüsesalat

Einfacher Gemüsesalat

von kaneJonasloki21

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Zubereitung15 Min
Portionen2
SalatVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Gemüse, das immer Saison hat, man fügt sein eigenes Dressing hinzu, um den Bedürfnissen gerecht zu werden, sei es zuckerfrei, kalorienarm, natriumarm oder kohlenhydratarm. Dieser Salat ist schnell zubereitet und lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren. Wenn man diesem Rezept eine südwestliche Note verleihen möchte, fügt man 2 EL frischen Koriander und 160 g aufgetaute gefrorene Maiskörner hinzu (nicht vergessen, 100 Kalorien zum gesamten Rezept hinzuzufügen!). Viel Spaß!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle frischen Zutaten hacken und in einen 8-Tassen großen wiederverwendbaren Aufbewahrungsbehälter geben.

  2. 2

    Dressing kurz vor dem Servieren hinzufügen. Ergibt 4 Portionen à 2 Tassen.

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Nährwerte pro Portion

114
Kalorien
4,3 g
Eiweiß
26,8 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Fett

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