Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Einfaches Quinoa-Teriyaki-Pfannengericht
Einfaches Quinoa-Teriyaki-Pfannengericht

Einfaches Quinoa-Teriyaki-Pfannengericht

von HelenaW_6

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen2
AbendessenAsiatischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Schnelles und einfaches Pfannengericht mit großartigem Geschmack.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa 15 Minuten in Wasser kochen.

  2. 2

    Wenn Quinoa fertig ist, vom Herd nehmen.

  3. 3

    In einer großen Pfanne bei hoher Hitze mit Pam besprühen und das Gemüse hinzufügen.

  4. 4

    5 Minuten kochen, dabei häufig umrühren.

  5. 5

    Quinoa und Sauce hinzufügen.

  6. 6

    Vermengen.

  7. 7

    Genießen.

Ähnliche Rezepte

Einfache Teriyaki-Fleischbällchen

Einfache Teriyaki-Fleischbällchen

4.0 (83)

Oh so lecker als Vorspeise oder Hauptgericht mit braunem Reis serviert!

AbendessenAsiatisch
35 Min
Nudeln mit einfacher Erdnusssauce

Nudeln mit einfacher Erdnusssauce

4.0 (143)

Dieses schnelle und einfache Gericht kommt bei Kindern gut an. Wenn sie keine scharfen Speisen vertragen, die Sriracha reduzieren oder weglassen.

AbendessenAsiatisch
20 Min
Hühnchen-Gemüse-Pfanne

Hühnchen-Gemüse-Pfanne

4.3 (182)

Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.

AbendessenAsiatisch
20 Min

Nährwerte pro Portion

253.8
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
46,8 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.