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Eingelegte Schweinekoteletts und Äpfel

Eingelegte Schweinekoteletts und Äpfel

von Xpl1646

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen5
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Schweinekoteletts in gleichen Teilen Apfelweinessig und Wasser, Meersalz, zerdrückte rote Paprika, braunen Zucker, Kräuter der Provence (Kräutermischung) und Lorbeerblätter mindestens 2 Stunden einlegen.

  2. 2

    Äpfel schälen und in Scheiben schneiden, dann mit braunem Zucker und Kürbiskuchengewürz vermengen.

  3. 3

    Äpfel in den Boden der Auflaufform schichten. Olivenöl, Kreuzkümmel und rote Paprika (und andere Gewürze nach Wahl) in die Schweinekoteletts einmassieren. Die Schweinekoteletts auf die Apfelschicht legen. Im vorgeheizten Ofen bei 220 °C 45 Minuten backen. Nach der Hälfte der Garzeit wenden. Achte darauf, dass du sie nicht übergarst, du willst kein trockenes Fleisch! Ich habe meine Koteletts mit gebackenen Süßkartoffeln serviert.

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Nährwerte pro Portion

329.2
Kalorien
22,5 g
Eiweiß
20,6 g
Kohlenhydrate
17,5 g
Fett

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