für 1 Portionen
Den Tee mindestens 5 Minuten ziehen lassen.
Vanille und Milch vermischen.
Tee zu Stevia geben, um es aufzulösen.
Milchmischung zum Teemischung geben.
Über Eis gießen und genießen.
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Das ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5 oz Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
