Emmas Leinsamen-Quinoa-Kekse

Name: Emmas Leinsamen-Quinoa-Kekse
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 24 Portionen
Ingredients: Fry's Kakao 3 EL; Gekochter Quinoa 2 Tassen; Leinsamen 10 EL; Getrocknete Heidelbeeren 1/3 Tasse; Getrocknete Cranberries 1/3 Tasse; Motts natürliche Apfelmus 3/4 Tasse; Ungesüßte Kokosflocken 1 Tasse; 2 Eiweiße; Honig 1/4 Tasse

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

25 Min

Portionen24

Snacks Zuckerfrei

Leckerer Snack – perfekt für den Nachmittagskaffee oder sogar zum Frühstück!

Zubereitung

1
Alles vermengen!
2
In beliebiger Reihenfolge! Mit den Händen zu golfballgroßen Bällen rollen und mit einer Gabel die Oberseite eindrücken!
3
25 Minuten backen!
4
Lecker!

Nährwerte pro Portion

127.3

Kalorien

2,7 g

Eiweiß

19,9 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Fett

Bewertungen

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4.0 (223)

Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!

Snacks

5 Min

3.9 (130)

Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.

FrühstückSnacks

Emmas Leinsamen-Quinoa-Kekse

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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