Diese sind ein großartiger Energiesnack und auch ein fantastisches Frühstück, wenn wenig Zeit bleibt. Ideal für Pausenbrote. Tatsächlich sind sie einfach großartig.
für 16 Portionen
Die Datteln in kochendem Wasser einweichen.
Die Haferflocken in eine Backform (23 cm x 23 cm) geben und unter einem heißen Grill platzieren.
Die Haferflocken leicht rösten, darauf achten, dass sie nicht verbrennen.
Ein paar Mal schütteln, um eine gleichmäßige Röstung zu erreichen.
In der Zwischenzeit die Margarine in einer Schüssel in der Mikrowelle schmelzen, dies dauert nur 30 Sekunden bis eine Minute.
Den Sirup zur Margarine hinzufügen und gut umrühren.
Die Datteln abtropfen lassen und zur Sirup-Margarine-Mischung geben und alles gut umrühren.
Die Haferflocken vom Grill nehmen und die Sirup-Dattel-Margarine-Mischung direkt in die gleiche Form geben.
Gut umrühren und sicherstellen, dass alle Haferflocken bedeckt sind.
Mit dem Rücken eines Löffels glatt drücken und bei 80 °C 25-30 Minuten backen.
In 16 Stücke schneiden und vollständig abkühlen lassen, bevor sie aus der Form genommen werden.
Willenskraft erforderlich.
Dieses Dattelbrot mit vier Zutaten enthält KEINE Eier, Zucker, Butter oder Sahne. Es ist absolut köstlich!
Eine sehr gute Möglichkeit, das Frühstück zu beginnen. Dies war ein sehr kinderfreundlicher Pfannkuchen, den mein wählerischer neunjähriger Sohn mit 100 % natürlicher Erdnussbutter und zuckerfreiem Pfannkuchensirup genossen hat. Ich bevorzuge diese mit gehackter Banane und zuckerfreien Erdbeermarmelade. Immer noch sehr gut und einfach zuzubereiten.
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Fluffige, goldene Pancakes, die mit saftigen Erdbeeren gefüllt sind, sind die perfekte Ergänzung zu einem Frühlingsfrühstück oder Brunch. Wir mögen sie mit einer Seite knusprigem Speck.