Erdbeer-Milchshake

Name: Erdbeer-Milchshake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 950 g gefrorene Erdbeeren; 950 g fettfreie Milch; 20 g flüssiger Splenda-Süßstoff

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Zubereitung5 Min

Portionen

4

Getränke Snacks

Wir alle lieben Shakes, dies ist eine schöne kalorienarme Option für einen Snack.

Zutaten

für 4 Portionen

950 g gefrorene Erdbeeren
950 g fettfreie Milch
20 g flüssiger Splenda-Süßstoff

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
2
Nach Belieben mit frischen Erdbeeren garnieren (nicht in die Nährwertangaben einberechnet).

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Nährwerte pro Portion

137.9

Kalorien

9,0 g

Eiweiß

26,5 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

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4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!