Die Portionen sind RIESIG! Dieser Brot-Pudding hat 8 Gramm Eiweiß pro Portion, was ihn zu einem großartigen Dessert nach dem Training macht.
für 4 Portionen
Den Ofen auf 350 °F vorheizen. Brot scheiben leicht toasten und in Stücke von 1,5 cm reißen.
Eine 1-Quart-Auflaufform mit Antihaftspray einsprühen und die Brocken hineinlegen.
In einem Mixer Milch, Eier, Erdnussbutter und braunen Zucker vermengen.
Über das Brot in der Auflaufform gießen und etwa 5 Minuten stehen lassen.
Im Ofen 45 bis 50 Minuten backen (bis der Pudding fest ist).
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Dieses Brot wird so feucht, und Sie reduzieren den Fettgehalt mit Apfelmus.
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
