Kurzbeschreibung
Eine erfrischende Art, Wasser zu trinken und gleichzeitig beim Abnehmen zu helfen. Der frische Ingwer beruhigt und lindert den Magen-Darm-Trakt und schmeckt zudem lecker.
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
1. Den Ingwer schälen und reiben.
- 2
Es braucht nicht viel, um einen Teelöffel frisch geriebenen Ingwer zu erhalten, und in den Krug geben.
- 3
2. Die Gurke schälen, dann sehr dünn schneiden und in den Krug geben.
- 4
3. Die Zitrone gut waschen, dann dünn schneiden und in den Krug geben.
- 5
4. Die Minzblätter waschen und in den Krug geben.
- 6
5. Das Wasser in den Krug geben und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- 7
Ergibt 9 1/4 Tassen Portionen, genug für einen ganzen Tag köstliches Wasser!
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Nährwerte pro Portion
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