Eine erfrischende Art, Wasser zu trinken und gleichzeitig beim Abnehmen zu helfen. Der frische Ingwer beruhigt und lindert den Magen-Darm-Trakt und schmeckt zudem lecker.
für 9 Portionen
1. Den Ingwer schälen und reiben.
Es braucht nicht viel, um einen Teelöffel frisch geriebenen Ingwer zu erhalten, und in den Krug geben.
2. Die Gurke schälen, dann sehr dünn schneiden und in den Krug geben.
3. Die Zitrone gut waschen, dann dünn schneiden und in den Krug geben.
4. Die Minzblätter waschen und in den Krug geben.
5. Das Wasser in den Krug geben und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Ergibt 9 1/4 Tassen Portionen, genug für einen ganzen Tag köstliches Wasser!
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Eine schmackhafte Möglichkeit, Antioxidantien zu erhalten. Dieses Getränk kann mit zuckerfreiem Ingwerbier zubereitet werden, um die Kalorien- und Kohlenhydratwerte zu senken.
Rohkost, zuckerfrei, vegan, glutenfrei - großartig zum Abnehmen. Man schmeckt nur Gurke und Limette. Erfrischend und sättigend! Zweimal täglich mit einer ausgewogenen Mahlzeit verwenden.
