Fantastisches frisches Gazpacho Rezept | Piroggi

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Fantastisches frisches, natriumarme Gazpacho

Fantastisches frisches, natriumarme Gazpacho

Name: Fantastisches frisches, natriumarme Gazpacho
Prep time: 60 min
Cook time: 10 min
Total time: 70 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 mittelgroße Tomaten, geschält und gehackt; 125 g Gurke, entkernt und gehackt; 125 g grüne Paprika, gehackt; 2 Frühlingszwiebeln, in Scheiben; 475 g natriumarmer Gemüsesaft-Cocktail; 15 g Zitronensaft; 5 g getrockneter Basilikum; Prise scharfe Soße; 1 Knoblauchzehe, gehackt

von zamiZ7107

Kurzbeschreibung

Nur 50 Kalorien

Zutaten

für 4 Portionen

3 mittelgroße Tomaten, geschält und gehackt
125 g Gurke, entkernt und gehackt
125 g grüne Paprika, gehackt
2 Frühlingszwiebeln, in Scheiben
475 g natriumarmer Gemüsesaft-Cocktail
15 g Zitronensaft
5 g getrockneter Basilikum
Prise scharfe Soße
1 Knoblauchzehe, gehackt

Zubereitung

1
In einer großen Schüssel alle Zutaten vermengen.
2
Abdecken und mehrere Stunden im Kühlschrank kühlen.

Nährwerte pro Portion

55.5

Kalorien

2.2 g

Eiweiß

12.0 g

Kohlenhydrate

0.4 g

Fett

Bewertungen

4.6

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.6

(5 Bewertungen)

Zubereitung60 Min

Kochzeit10 Min

Portionen4

Fisch Spanisch Suppe

4.3 (36)

Ich denke, dass Gazpacho eine erfrischende Suppenoption ist - besonders im Sommer. Es passt gut zu einem einfachen Sandwich sowie zu etwas etwas Fancierem vom Grill. Außerdem ist es tatsächlich ziemlich gesund für Sie, da Gazpacho aus verschiedenen Gemüsesorten besteht.

PartySpanisch

25 Min

Der beste Kichererbsensalat aller Zeiten

4.5 (15)

Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

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4.5 (239)

Dieses einfache Sommerrezept schmeckt heiß oder kalt. Die cremige Avocado passt hervorragend zu frischen Sommer-Tomaten.

AbendessenFisch

40 Min

5 Bewertungen

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Sicherheitsprüfung

·MaraNova

14. August 2025

Sehr gut und einfach zuzubereiten!

·Lina_88

22. August 2025

Habe das heute mit meinem Stabmixer gemacht. Frische Jalapeños und viel Pfeffer für mehr Schärfe hinzugefügt. Liebe, dass es nur frische Tomaten und keine Dosen sind. Der Zitronensaft hat die Frische ...

·Dakota-S

16. August 2025

Ich liebe das! Ich bevorzuge die natriumarme und die Version ohne Brot. Danke für das Rezept.

·Ella-15

5. April 2025

Lecker!!!

·HeinzMindset

20. März 2025

Schön