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Faul Glasiertes Pastinaken

Faul Glasiertes Pastinaken

von kumaorbit8040

3.0(2 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
Beilagen

Kurzbeschreibung

Geröstet oder in der Pfanne gebraten, sind sie lecker!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Schüssel Senf, Sirup, Salz und Pfeffer zu einer glatten Sauce vermengen.

  2. 2

    In einer mittleren Pfanne die Pastinaken im Olivenöl 5 bis 10 Minuten anbraten, bis sie zart sind.

  3. 3

    Frisch gemahlenen Pfeffer hinzufügen, falls gewünscht.

  4. 4

    Sauce in die Pfanne geben und weiter kochen, dabei häufig umrühren, bis die Pastinaken nach Wunsch glasiert sind.

  5. 5

    Etwa 5 Minuten kochen.

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Sehr leicht, spaßig und lecker – ein Genuss, auf den man bei der Suche nach guter Ernährung nicht verzichten muss.

AsiatischBeilagen

Nährwerte pro Portion

156.5
Kalorien
2,1 g
Eiweiß
28,6 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett

Bewertungen

3.0
2 Bewertungen

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