Sehr leicht, spaßig und lecker – ein Genuss, auf den man bei der Suche nach guter Ernährung nicht verzichten muss.
für 1 Portionen
Zwiebel fein hacken.
Knoblauch zerdrücken und mit Essig, Salz, Pfeffer, Paprika, Koriander und Olivenöl vermengen.
Alles in einer großen Schüssel gut vermischen.
Paprika, gehackt, zur Mischung hinzufügen und dann die rohen Hähnchenflügel hinzufügen.
Für einen intensiveren Geschmack über Nacht marinieren.
Alle Zutaten in eine Auflaufform geben und bei mittlerer Temperatur backen, bis die Flügel goldbraun sind.
Nach dem Garen auf einer Servierplatte anrichten und mit Petersilie oder gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen.
Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Sehr lecker! Ich habe auch Hähnchenbrustfilets verwendet und Jalapeño-Paprika, mehr Knoblauch und einen fruchtigen Balsamico-Essig anstelle von Apfelessig hinzugefügt - es gab einen süß-scharfen, kari...
Wer entfernt die Haut von Hähnchenflügeln? Wie sollen sie ohne Haut knusprig werden? Ich entferne immer die Haut von den größeren Stücken, aber die Flügel lasse ich unberührt. Ich liebe sie, aber mein...
Klingt lecker, aber ich denke, ich werde das Salz weglassen.
Das ist viel Natrium für einen "Genuss." 30 % der täglichen RDA für Natrium. Mit all diesen Gewürzen könnte man wahrscheinlich nur eine Prise Salz verwenden oder es ganz weglassen. Hähnchenbruststücke...
Ich fand den Geschmack gut (ich habe Koriander - nicht Kreuzkümmel - verwendet). Das einzige Problem ist, dass ich versuchte, eine ganze Portion (etwa 1,5 kg) zu machen und nicht nur 4 Flügel... das m...
Ein chinesisches Takeout-Liebling, mit einem Bruchteil des Salzes und Fettes.