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Fettarme Paella mit geräuchertem Schinken

Fettarme Paella mit geräuchertem Schinken

von LeoK_10

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Portionen4
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine große Pfanne erhitzen und gut mit Öl einsprühen, die Zwiebel 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich und goldbraun ist.

  2. 2

    Die rote Paprika, den Knoblauch und den Reis hinzufügen und 1 Minute anbraten.

  3. 3

    Den Schinken, die Brühe, Paprika und Kurkuma (oder Safran) hinzufügen, zum Kochen bringen und 12 Minuten köcheln lassen. Die Garnelen und Erbsen hinzufügen und weitere 3-4 Minuten garen, bis der Reis und das Gemüse zart sind.

  4. 4

    Nach Geschmack würzen und sofort servieren.

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Nährwerte pro Portion

407.8
Kalorien
21.6 g
Eiweiß
68.2 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Fett

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