Kurzbeschreibung
Dies ist eine wirklich gute Mahlzeit für eine Person. Fügen Sie etwas spanischen Reis oder einfach nur weißen Reis hinzu und Sie haben eine schmackhafte Fiesta-Mahlzeit.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Hähnchenbrust auftauen.
- 2
Knoblauchpulver auf die Hähnchenbrust reiben.
- 3
Hähnchenbrust auf ein ausreichend großes Stück Alufolie legen, um es zu falten.
- 4
Salsa darauf geben, dann den Mais und das Hähnchen in das Folienpaket falten.
- 5
Im Ofen bei 205 °C etwa 30-45 Minuten garen, je nach Ofen.
- 6
Gegen Ende Käse darüber streuen.
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Nährwerte pro Portion
301.4
Kalorien
35,6 g
Eiweiß
15,0 g
Kohlenhydrate
11,2 g
Fett
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