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Filet Mignon mit Port- und Senfsauce

Filet Mignon mit Port- und Senfsauce

von novaNicoX72

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Zubereitung3 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die Pfanne mit Kochspray besprühen.

  3. 3

    Beide Seiten der Steaks mit Salz und Pfeffer bestreuen.

  4. 4

    Die Steaks in die Pfanne geben; 3-3,5 Minuten auf jeder Seite braten oder bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.

  5. 5

    Die Steaks aus der Pfanne nehmen; abdecken und warm halten.

  6. 6

    Portwein und Schalotten in die Pfanne geben.

  7. 7

    1 Minute kochen oder bis die Flüssigkeit fast verdampft ist, dabei die Pfanne abkratzen, um die angebrannten Stücke zu lösen.

  8. 8

    Die Brühe einrühren; kochen, bis sie auf 1/3 Tasse reduziert ist (ca. 1 Minute).

  9. 9

    Vom Herd nehmen; Senf einrühren.

  10. 10

    Die Steaks mit der Sauce servieren.

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18 Min

Nährwerte pro Portion

245.7
Kalorien
24,0 g
Eiweiß
5,7 g
Kohlenhydrate
12,7 g
Fett

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