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Fingerlickende schwarze Bohnen

Fingerlickende schwarze Bohnen

von QSophieK5

4.5(43 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
BeilagenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Würzige schwarze Bohnen, ideal für Nachos, Burritos oder einfach über Reis!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und rote Paprika in Olivenöl anbraten.

  2. 2

    Wenn sie fast fertig sind, Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er gar ist.

  3. 3

    Dose schwarze Bohnen, Mais, Wasser, Essig, Koriander, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer hinzufügen.

  4. 4

    Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.

  5. 5

    Wenn die Mischung etwas reduziert ist (normalerweise 15 bis 20 Minuten), ist das Abendessen serviert! Ergibt ungefähr vier Portionen.

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4.2 (95)

Ein schuldloses Abendessen, das sicher gefällt!

Vegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

215.4
Kalorien
10,0 g
Eiweiß
37,0 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Fett

Bewertungen

4.5
43 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Hanna11D
30. März 2025

Ich war überrascht, wie gut das war! Es war auch sehr einfach zuzubereiten. Ich hatte es auf einer Vollkorn-Tortilla mit gehacktem Salat und Tomate und ein wenig fettarmem Cheddar. Werde ich auf jeden...

·Greta_12
2. April 2025

Ich habe das im Slow Cooker mit braunem Reis gemacht. Ich habe Chili-Paprika verwendet (weil ich keine süßen Paprika mag) und gefrorenen Mais. Es kam ziemlich gut heraus, aber meine Familie mag es sch...

·SophieJ22
15. April 2025

Diese Bohnen waren köstlich!!!

·Leonie-77
6. Dezember 2024

Habe gekochte schwarze Bohnen verwendet.

·Jagdstein-39
27. März 2025

Das war wirklich gut. Mein Mann wollte mehr. Musste am Wochenende mehr machen.

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