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Fischauflauf mit knusprigem Haferbelag

Fischauflauf mit knusprigem Haferbelag

von JasminH_27

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Zubereitung10 Min
Kochzeit60 Min
Portionen6
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 180 °C vorheizen und eine tiefe Backform mit 8 Tassen Fassungsvermögen einfetten.

  2. 2

    1 TL Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Zwiebel, Sellerie, Erbsen und Karotte anbraten, bis sie weich sind.

  3. 3

    Mehl unterrühren und weitere 30 Sekunden garen.

  4. 4

    Fischbrühe und Milch hinzufügen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.

  5. 5

    Hitze reduzieren und den zerkleinerten Fisch, Senf und Petersilie hinzufügen; mit schwarzem Pfeffer würzen; in die Backform geben.

  6. 6

    Für den Belag: Semmelbrösel, Haferflocken, 1 TL Öl und Käse in einer Küchenmaschine vermengen, über die Fischmischung streuen und 20 Minuten backen, bis sie knusprig und goldbraun ist.

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Nährwerte pro Portion

198.1
Kalorien
22,0 g
Eiweiß
20,9 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Fett

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