Kurzbeschreibung
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Rinderhackfleisch anbraten und das Taco-Gewürz hinzufügen und nach Packungsanweisung kochen.
- 2
Die Dose Suppe, saure Sahne und Taco-Sauce vermengen.
- 3
Eine 23 x 30 cm große Auflaufform mit Kochspray besprühen.
- 4
Ein Drittel der Suppe in die Form geben.
- 5
Die Fleischmischung gleichmäßig zwischen den Tortillas verteilen und Käse in die Schale streuen, bevor sie gefaltet und in die Form gelegt werden.
- 6
Etwa 120-180 g Käse aufbewahren.
- 7
Den Rest der Suppe auf die Schalen verteilen und mit dem restlichen Käse belegen.
- 8
Bei 175 °C 20-25 Minuten backen, bis es blubbert und der Käse geschmolzen ist.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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