Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
für 8 Portionen
Das Rinderhackfleisch anbraten und das Taco-Gewürz hinzufügen und nach Packungsanweisung kochen.
Die Dose Suppe, saure Sahne und Taco-Sauce vermengen.
Eine 23 x 30 cm große Auflaufform mit Kochspray besprühen.
Ein Drittel der Suppe in die Form geben.
Die Fleischmischung gleichmäßig zwischen den Tortillas verteilen und Käse in die Schale streuen, bevor sie gefaltet und in die Form gelegt werden.
Etwa 120-180 g Käse aufbewahren.
Den Rest der Suppe auf die Schalen verteilen und mit dem restlichen Käse belegen.
Bei 175 °C 20-25 Minuten backen, bis es blubbert und der Käse geschmolzen ist.
Das war ausgezeichnet! Ich habe das Rezept geändert und gesündere Zutaten verwendet. Ich habe mageres Putenhackfleisch anstelle von Rinderhackfleisch, griechischen Joghurt anstelle von saurer Sahne, f...
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Das war großartig! Mein Mann und ich haben fettfreie Champignoncremesuppe verwendet und Tomaten und Schnittlauch oben drauf gegeben, als es fertig war, und beide haben es genossen. Heute Mittag gibt e...
Einfach zusammenzustellen und so köstlich!
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