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Frischer Brokkoli-Salat

Frischer Brokkoli-Salat

von Piakuma469

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen9
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dies ist ein köstlicher, süßer Salat mit Gemüse, Trockenfrüchten und Nüssen. Man kann definitiv einige Kalorien und Fett einsparen, indem man einen mageren Speck (oder weniger davon) und leichte Mayonnaise verwendet. Ich empfehle jedoch nicht, weniger Dressing zu verwenden – das macht den Salat wirklich aus!

Zutaten

für 9 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Speck in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze gleichmäßig bräunen.

  2. 2

    Abkühlen lassen und zerbröseln. Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden und die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    Mit dem Speck, Rosinen und den gewünschten Nüssen gut vermengen.

  4. 4

    Für das Dressing Mayonnaise, Zucker und Essig glatt rühren.

  5. 5

    Unter den Salat mischen, kalt stellen und servieren.

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90 Min

Nährwerte pro Portion

410.9
Kalorien
10,2 g
Eiweiß
31,4 g
Kohlenhydrate
29,9 g
Fett

Bewertungen

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