Kurzbeschreibung
Grünkohl, Spirulina, Sprossen, Karotten, Äpfel, Sellerie, Gurke, Zitrone
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Zuerst die weichen Zutaten entsaften, dann abwechselnd zu den härteren übergehen und mit mindestens einer halben Karotte abschließen, um alles herauszubekommen.
Tipps
Zu Hause zu sprießen ist einfach und günstiger als im Laden. Grünkohl oder andere Blattgemüse können an einem sonnigen Ort drinnen für ganzjährig biologisches Gemüse angebaut werden. Ebenso wie Karotten.
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Nährwerte pro Portion
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