Frischer Saft zum Mitnehmen Rezept | Piroggi

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Frischer Saft zum Mitnehmen

Frischer Saft zum Mitnehmen

Name: Frischer Saft zum Mitnehmen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Mehrere Handvoll Grünkohl, Spirulina, frische Mungbohnensprossen, ganze Karotten, beliebige Äpfel, Sellerie, kernlose Gurken, Zitrone, geschält und entkernt, entsaftet in einem Omega-Mastikationsentsafter. Fügen Sie etwas Eis hinzu, um ihn zu kühlen. Wenn Sie es süß mögen, fügen Sie mehr Obst hinzu.

von junoastra6116

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Zubereitung20 Min

Portionen2

Getränke Vegan Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Grünkohl, Spirulina, Sprossen, Karotten, Äpfel, Sellerie, Gurke, Zitrone

Zutaten

für 2 Portionen

Mehrere Handvoll Grünkohl, Spirulina, frische Mungbohnensprossen, ganze Karotten, beliebige Äpfel, Sellerie, kernlose Gurken, Zitrone, geschält und entkernt, entsaftet in einem Omega-Mastikationsentsafter. Fügen Sie etwas Eis hinzu, um ihn zu kühlen. Wenn Sie es süß mögen, fügen Sie mehr Obst hinzu.

Zubereitung

1
Zuerst die weichen Zutaten entsaften, dann abwechselnd zu den härteren übergehen und mit mindestens einer halben Karotte abschließen, um alles herauszubekommen.

Tipps

Zu Hause zu sprießen ist einfach und günstiger als im Laden. Grünkohl oder andere Blattgemüse können an einem sonnigen Ort drinnen für ganzjährig biologisches Gemüse angebaut werden. Ebenso wie Karotten.

Nährwerte pro Portion

325.4

Kalorien

17.6 g

Eiweiß

71.9 g

Kohlenhydrate

2.8 g

Fett

Bewertungen

0.0

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4.5 (2)

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4.6 (11)

WAHOO für frischen Saft!!!! Dies ist meine Lieblingssaftmischung. Kaufen Sie einen großen Sack Karotten, ein paar Säcke Äpfel, ein paar Gurken und etwas frischen Ingwer, schalten Sie die Saftpresse ein und BINGO... Saft für die WOCHE!!!

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4.3 (3)

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GetränkeVegetarische Gerichte

20 Min

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