
Kurzbeschreibung
Erhalten Sie 3,16 Portionen aus einer Mischung von rohen Früchten (eine dicke, entgiftende Paste). Dies sind etwa 500 Gramm Früchte, die etwa 450 Kalorien liefern.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten im NutriBullet Pro (oder ähnlich) mit 2 Tassen destilliertem Wasser pürieren.
- 2
Die Schalen der Früchte nicht entfernen; sie sind alle essbar und liefern notwendige Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.
Tipps
Trinken Sie dieses Getränk, bevor Sie etwas anderes zu sich nehmen, um schnelle Energie zu erhalten (verdaut innerhalb von 3 Stunden). Die Ballaststoffe (aus dem Fruchtfleisch, das von Schalen und Kernen stammt) sorgen dafür, dass die Kohlenhydrate nach Bedarf genutzt werden.
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Nährwerte pro Portion
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