
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 220 °C vorheizen und eine Grillpfanne oder einen Grill auf hohe Hitze bringen.
- 2
Den Blumenkohl auf ein Backblech legen und mit Olivenöl und Paprika vermengen.
- 3
Würzen.
- 4
15 Minuten rösten oder bis er zart und gebräunt ist.
- 5
Beiseite stellen.
- 6
Die Garnelen mit Olivenölspray besprühen und 1 Minute auf jeder Seite grillen, bis sich die Farbe ändert.
- 7
Beiseite stellen.
- 8
Blumenkohl, Garnelen und Petersilie vermengen.
- 9
Auf Servierschalen verteilen und mit Hummus und Zitronenschnitzen servieren.
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Nährwerte pro Portion
220.4
Kalorien
21,3 g
Eiweiß
6,0 g
Kohlenhydrate
12,2 g
Fett
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