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Garnelen mit Zitronengras

Garnelen mit Zitronengras

von ClaraK_60

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Portionen4
AbendessenAsiatischFisch

Kurzbeschreibung

Von tasta

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Garnelen, Koriander, Schnittlauch, Ingwer, Sesamöl sowie etwas Salz und Pfeffer in einen Mixer geben und 30 Sekunden pürieren.

  2. 2

    1 Eiweiß hinzufügen und 10 Sekunden pürieren.

  3. 3

    Das restliche Eiweiß und die Maisstärke hinzufügen und erneut 10 Sekunden pürieren.

  4. 4

    10 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

  5. 5

    Hände leicht einölen und die Garnelenmasse zu Zigarre formen, etwa 5 cm lang, dann jede mit einem Zitronengrasstängel aufspießen.

  6. 6

    Garnelenmasse in Frühlingszwiebelstreifen wickeln.

  7. 7

    Einen großen Dampfkorb über einen Topf mit kochendem Wasser stellen.

  8. 8

    Den Boden des Korbs mit Backpapier auslegen.

  9. 9

    Die Garnelen in den Korb geben, abdecken und 6 Minuten dämpfen, bis die Garnelenmasse fest ist.

  10. 10

    Kann mit einer Miso-Mayonnaise serviert werden, die aus 100 ml japanischer Mayonnaise, 1 TL heller Miso-Paste und 1 TL Sojasauce besteht.

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FischLow Carb
20 Min

Nährwerte pro Portion

92.4
Kalorien
16,4 g
Eiweiß
2,3 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett

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