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Gebackene Äpfel mit Haferstreusel

Gebackene Äpfel mit Haferstreusel

von Leon-4008

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
Snacks

Kurzbeschreibung

Das volle Lob für dieses Rezept geht an Frisky aus der Gruppe Confession of Crafty Witches auf Facebook.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    3-4 Äpfel mit einem großen Messer halbieren und die Kerne und Stiele mit einem Melonenausstecher entfernen.

  2. 2

    Mischen: etwas mehr als ein halbes Stück/1/4 Tasse geschmolzene Butter oder Margarine oder Fett nach Wahl (ich habe teilweise Olivenöl oder Kokosöl verwendet), 125 g Haferflocken, 125 g Mehl (ich habe Vollkorn verwendet) oder glutenfreies 'Mehl' nach Wahl, 125 g brauner Zucker (oder weißer Zucker mit Dattelsirup, Melasse oder Agavensirup), 5 g Zimt, Prise gemahlener Ingwer, Prise Salz.

  3. 3

    Die Apfelhälften mit der Mischung füllen und bedecken.

  4. 4

    Bei 175 °C/180 °C backen, bis die Oberseite goldbraun und die Äpfel aufgebläht sind, etwa 30 Minuten.

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Nährwerte pro Portion

191.2
Kalorien
1,6 g
Eiweiß
38,4 g
Kohlenhydrate
6,3 g
Fett

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