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Leichte Muffins mit dunkler Schokolade

Leichte Muffins mit dunkler Schokolade

von Larajuno854

4.5(305 Bewertungen)
Zubereitung80 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
BrunchFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Haferflocken eine Stunde in der Milch einweichen.

  2. 2

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen und dann die Muffinform mit Kochspray besprühen.

  3. 3

    Die Haferflockenmischung mit dem Apfelmus und den Eiweißen vermengen und gut mischen.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel die trockenen Zutaten vermengen.

  5. 5

    Die feuchten Zutaten zur trockenen Mischung geben, bis sie gerade kombiniert sind.

  6. 6

    Die Schokoladenstückchen hinzufügen.

  7. 7

    Nicht zu lange mischen, sonst werden die Muffins zäh.

  8. 8

    Die Mischung in die Muffinform geben und insgesamt 12 Muffins formen.

  9. 9

    20-25 Minuten backen oder bis sie fertig sind.

  10. 10

    Aus der Form nehmen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

221.6
Kalorien
4,1 g
Eiweiß
44,0 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Fett

Bewertungen

4.5
305 Bewertungen

Bewertung schreiben

·RosaWindy
14. März 2025

Ich habe diese gemacht, echten braunen Zucker verwendet, nur 1/2 Tasse, und 1% Milch, und nur 1/2 Tasse Schokoladenstückchen. Die Stückchen waren 60% Kakao und das Kakaopulver war Hershey's Dark. Ich ...

·PhantomUnicorn
26. Oktober 2025

Ich habe Hüttenkäse anstelle von Apfelmus verwendet, was Eiweiß hinzugefügt hat und die Kalorien auf nur 82 pro Stück gesenkt hat. Ich werde diese wieder machen.

·SvenK-88
19. Oktober 2025

Ich habe nur 1/2 Tasse normalen braunen Zucker, 1 ganzes Ei, 1/2 Tasse Schokoladenstückchen verwendet und 1 tsp Zimt und 1 tsp Vanille hinzugefügt. Ich habe sie 18 Minuten gebacken. Lecker! Meine Ände...

·TheoB-4
3. Februar 2025

Die Schokoladenliebhaber in der Familie mochten diese sehr. Sie sind nicht zu süß und haben definitiv einen dunklen Schokoladengeschmack. Ich habe 1/2 Tasse braunen Zucker anstelle von Splenda, 1 Ei a...

·GestaltL-1
6. August 2025

Wunderbar für ein Schokoladenverlangen. Auf den Vorschlag eines Freundes, der sagte, sie seien gut, aber "die Haferflocken lassen sie nach Diätessen schmecken", habe ich die Haferflocken in einem Mixe...

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