Gebackene Eierbecher

Name: Gebackene Eierbecher
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 8 große Eier, frisch, ganz, roh; 1 Tasse Karotten, gehackt, roh; 0,5 Tasse Zwiebeln, gehackt, roh; 1 Tasse frische Champignons, ganz; 120 g Co-op goldene leichte Pizza-Mozzarella; 50 g Margarine, weich

von FinnH_79

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen12

Beilagen

Gesunde gebackene Eierbecher

Zutaten

für 12 Portionen

8 große Eier, frisch, ganz, roh
1 Tasse Karotten, gehackt, roh
0,5 Tasse Zwiebeln, gehackt, roh
1 Tasse frische Champignons, ganz
120 g Co-op goldene leichte Pizza-Mozzarella
50 g Margarine, weich

Zubereitung

1
Zutaten vermengen, in gefettete Muffinformen gießen und 18-20 Minuten bei 190 °C backen.

Nährwerte pro Portion

111.5

Kalorien

7,3 g

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (208)

BeilagenMittagessen

5 Min

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