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Abendessen
Gefüllte Schweinekoteletts

Gefüllte Schweinekoteletts

Gefüllte Schweinekoteletts

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Zubereitung30 Min

Kochzeit30 Min

Portionen1

Abendessen Fettarm

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Schweinekoteletts
Uncle Bens weißer Reis
gefrorene Erbsen

Zubereitung

1
Reis, Erbsen und gewürfelte Karotten kochen.
2
Schweinekoteletts aufschneiden, würzen und 10 Minuten ruhen lassen, den Ofen auf 150 °C vorheizen.
3
Die Schweinekoteletts von beiden Seiten leicht anbraten, füllen und dann für 35 bis 40 Minuten in den Ofen geben.

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Nährwerte pro Portion

977.1

Kalorien

25,4 g

Eiweiß

179,8 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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