Gegrillte Spargel-Rafts

Name: Gegrillte Spargel-Rafts
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 16 dicke Spargelstangen (ca. 450 g); 15 g natriumarme Sojasauce; 5 g dunkles Sesamöl; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 10 g geröstete Sesamsamen; Prise schwarzer Pfeffer; Prise Salz; Zubereitung; Grill auf hohe Hitze vorbereiten.

von Sabrina87

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Portionen1

Beilagen

Zubereitung

1
Die holzigen Enden des Spargels abbrechen.
2
4 Spargelstangen auf einer flachen Oberfläche anordnen.
3

Nährwerte pro Portion

30.8

Kalorien

3,1 g

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

2 (3 Zoll) Spieße oder Zahnstocher horizontal durch die Spargelstangen stecken, 1 Zoll von jedem Ende entfernt, um ein Floß zu bilden.

4

Mit den restlichen Spargelstangen wiederholen.

4.4 (184)

Eine schmackhafte Möglichkeit, während der Grillzeit Gemüse zu genießen.

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4.3 (413)

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